Verspannte Muskeln, fester Gewebewiderstand und ein Überlastungsgefühl im Rücken lassen sich mit einer Massage häufig gut beeinflussen. Ob das in Ihrem Fall sinnvoll ist, klären wir anhand von Ursache und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Den Rücken entlasten in Altstetten
Schmerzt der Rücken, wird jede Bewegung zur Mühe. Wir schauen uns Ihre Beschwerden genau an und behandeln die ganze Region, statt nur am wundesten Punkt anzusetzen.
Wenn der Rücken ständig präsent ist
Rückenschmerzen erlebt jeder anders – als dumpfes Ziehen, als stechende Verhärtung oder als ständige Steifheit. Oft kommen lange Bürotage, Anspannung und einseitige körperliche Arbeit zusammen. Eine sorgfältig gewählte Massage greift die muskulären Anteile auf und trägt zur Entlastung bei.
Therapeutischer Ansatz
So kann eine Massage unterstützen
Wir arbeiten gezielt an den Stellen, die verhärtet, überlastet oder druckempfindlich sind. Intensität, Tempo und Grifftechnik richten sich nach Ihrem Empfinden und Ihrem Ziel – dabei behalten wir den ganzen Rücken im Blick.
Hinweis
Strahlen die Schmerzen ins Bein aus, sind sie sehr heftig oder bleiben unklar, gehört zuerst eine ärztliche Abklärung dazu. Eine Massage ersetzt sie nicht.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Spannungen im Rücken- und Nackenbereich belastete, schwer bewegliche Schultern ermüdete Muskeln nach Arbeit, Haushalt oder Sport
Zur Behandlung
Klassische Massage
verspannte Stellen in Rücken, Nacken und Schultern körperliche Anspannung und dauerhafter Druck ermüdete Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe chronische, stets wiederkehrende Muskelspannung wenig bewegliches Gewebe, schwer verschiebliche Haut
Zur Behandlung
Sport-Massage
starke Beanspruchung durch Sport und Training Erholungsbedarf nach Wettkampf oder harter Woche Muskelkater und Überlastungszeichen
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Rückenschmerzen und therapeutische Massage.
Das entscheiden wir gemeinsam vor Ort. Je nach Befund eignen sich therapeutische Massage, klassische Massage, Bindegewebsmassage oder Sportmassage.
Treten die Schmerzen plötzlich und sehr stark auf, ziehen sie in die Beine oder bleiben unklar, gehört die medizinische Abklärung an den Anfang. Dasselbe gilt bei Taubheitsgefühl oder nachlassender Kraft.
Das ist sehr individuell und hängt davon ab, wie stark und wie lange die Beschwerden bestehen. Bei frischer Verspannung reicht manchmal eine Sitzung, bei hartnäckigeren Verläufen sind mehrere ratsam. Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 150 CHF.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Altstetten.