Verspannte Nacken- und Schultermuskulatur, fester Gewebewiderstand und ein Überlastungsgefühl lassen sich meist spürbar beeinflussen. Ob die Behandlung im Einzelfall geeignet ist, besprechen wir vorab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Verspannten Nacken lösen in Altstetten
Ein verspannter Nacken folgt meist auf lange Tage am Bildschirm oder auf dichte Phasen. Wir nehmen uns die gesamte Nacken- und Schulterpartie in Ruhe vor.
Wenn der Nacken dauerhaft verspannt bleibt
Nackenbeschwerden gehen oft mit einer vorgeneigten Kopfhaltung, Anspannung und einseitiger Belastung einher - ob im Büro im Brunaupark oder im Pendelalltag rund um Altstetten. Eine fein dosierte Massage kann die muskulären Faktoren aufgreifen und der Region helfen, wieder lockerer zu werden.
Therapeutischer Ansatz
So kann eine Massage unterstützen
Nacken, Schultergürtel und oberer Rücken werden als zusammenhängender Bereich behandelt. Druck und Technik tasten wir behutsam an Ihre Empfindlichkeit und Ihr Ziel heran.
Hinweis
Ziehen die Beschwerden in die Arme, sind sie sehr stark oder unklar, braucht es zuerst eine ärztliche Abklärung. Eine Massage ersetzt sie nicht.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Spannungen im Rücken- und Nackenbereich belastete, schwer bewegliche Schultern ermüdete Muskeln nach Arbeit, Haushalt oder Sport
Zur Behandlung
Klassische Massage
verspannte Stellen in Rücken, Nacken und Schultern körperliche Anspannung und dauerhafter Druck ermüdete Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe chronische, stets wiederkehrende Muskelspannung wenig bewegliches Gewebe, schwer verschiebliche Haut
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Nackenschmerzen und therapeutische Massage.
Das entscheiden wir zusammen. Je nach Befund kommen therapeutische Massage, klassische Massage oder Bindegewebsmassage in Frage.
Strahlen die Schmerzen in die Arme aus, treten sie plötzlich und heftig auf oder bleiben unklar, sollte zuerst ärztlich abgeklärt werden. Kommen Schwindel oder Taubheitsgefühl dazu, gilt das ebenso.
Häufig ja – viele Stunden am Monitor und ein nach vorn geneigter Kopf belasten die Nackenmuskeln sehr einseitig. Die Behandlung löst die entstandene Spannung; im Alltag helfen zusätzlich Bewegung und kurze Pausen.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Altstetten.